Paroles entre Border, c'est quoi ?
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Bienvenue chez Paroles entre Border !
Paroles entre Border est un groupe de parole dédié aux personnes vivant avec un trouble de la personnalité borderline (TPB) et à leurs proches. C'est un espace où chacun·e peut s'exprimer librement, partager ses expériences et trouver du soutien dans un environnement bienveillant et confidentiel.
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Un espace sûr et bienveillant
Je tiens particulièrement à promouvoir un espace safe où chaque participant·e se sent en sécurité pour partager ses pensées et ses émotions sans jugement. La sécurité et la bienveillance sont au cœur de nos échanges, et chaque membre du groupe s'engage à respecter ces valeurs.
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Une expérience unique à chaque session
Chaque session de Paroles entre Border est unique, avec un groupe différent de 8 participant·e·s plus moi-même, et dure 1h30. Cela permet de créer des dynamiques variées et enrichissantes à chaque rencontre.
Qui suis-je ?
⭐ Je m'appelle Fiona Jestin, créatrice de BorderAttitude et j'ai 30 ans.
⭐ Diagnostiquée avec un trouble de la personnalité borderline, j'ai traversé de nombreuses étapes de rétablissement et souhaite maintenant offrir un espace de soutien et de partage pour celleux qui vivent des expériences similaires.
⭐ J'ai suivi une formation d'initiation à la pair-aidance au sein de l’association la Maison Perchée, ce qui m'a permis d'acquérir certaines compétences afin d’accompagner et soutenir les personnes vivant avec un trouble de la personnalité borderline. Je suis également secouriste en santé mentale.
⭐ De plus, j'ai déjà animé six groupes de parole à la Maison Perchée, ce qui m'a donné une expérience concrète et enrichissante dans la gestion de ces échanges bienveillants.
⭐ Je ne suis pas une professionnelle de santé, mais je m'engage à créer un espace safe et bienveillant basé sur mon savoir expérientiel et mes connaissances théoriques.
⭐ En tant qu'animatrice, je désire également promouvoir du mouvement et de l'échange à travers des petits "ice breakers". Les "ice breakers" sont des activités courtes et ludiques qui permettent de briser la glace et de créer une atmosphère détendue, facilitant ainsi les échanges entre les participant·e·s.
⭐ Je propose également des échanges 1:1 nommés "Tête-à-tête Border" pour offrir un soutien encore plus personnalisé 👇
Prochains groupes de parole
🔹 Jeudi 10 juillet de 20h30 à 22h
💬 Thème : Gérer sa colère sans se perdre
Tu ressens parfois une colère si intense qu’elle te dépasse ? Tu as du mal à l’exprimer autrement que par des cris ou du repli ? Ce groupe permettra d’explorer ce que la colère vient dire, d’échanger sur les déclencheurs et les stratégies pour la vivre sans s’effondrer.
👥 Pour qui ?
Si tu es concerné·e par le trouble borderline (diagnostiqué·e ou non)
et que tu veux mieux comprendre et apprivoiser ta colère, ce groupe peut t’apporter du soutien.
📍 En ligne
💰 Tarif : 13€ (et je t’offre mon E-Book Naviguer à travers le trouble borderline, d’une valeur de 10€).
🔹 Mardi 22 juillet de 20h30 à 22h00
💬 Thème : Partager ses outils de coping pour émotions intenses
Quand la tempête émotionnelle arrive… qu’est-ce qui t’aide, toi ?
Ce groupe est un espace pour échanger nos petits (ou grands) outils de régulation émotionnelle. Respiration, ancrage, ice diving, auto-compassion, écriture, isolement…
Certain·es ont découvert ces pratiques en TCD, d’autres par essai-erreur ou en thérapie.
Pas besoin d’être expert·e : on partage ce qui nous soutient dans les moments difficiles.
👥 Pour qui ?
Si tu es concerné·e par le trouble borderline (diagnostiqué·e ou non) et que tu cherches de nouvelles idées pour faire face aux émotions intenses, ce groupe peut t’apporter du soutien.
📍 En ligne
💰 Tarif : 13€ (et je t’offre mon E-Book Naviguer à travers le trouble borderline, d’une valeur de 10€).
Combien ça coûte ?
Chaque session "Paroles entre Border" est proposée au tarif de 13 € par participant·e. Ce prix inclut :
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Une session d’1h30 dans un cadre bienveillant et sécurisé.
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Un E-Book gratuit "Naviguer à travers le trouble borderline" (valeur : 10 €).
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Un espace pour échanger, partager et se ressourcer.
"Mon objectif est de promouvoir la compréhension, la bienveillance et l'entraide au sein de notre groupe, et de créer un espace où chacun·e se sent écouté·e et soutenu·e."
Comment s'inscrire ?
01.
Choisir le groupe de parole
Clique sur le lien pour choisir directement la session et remplir le formulaire d'inscription. Les inscriptions sont limitées à 8 participant·e·s. Une fois le formulaire soumis, le paiement de 13 euros s'effectue en ligne.
02.
Recevoir un e-mail de confirmation
Une fois le paiement effectué, tu recevras immédiatement un e-mail de confirmation contenant le lien pour rejoindre la session Zoom.
03.
Annulation possible jusqu'à 3 jours à l'avance
Tu peux annuler ta participation jusqu'à 3 jours avant la session. De plus, après la session, tu recevras gratuitement mon E-Book "Naviguer à travers le TPB" gratuitement (valeur de base : 10 euros).
Bonus pour les participant·e·s
En participant à ce groupe de parole, tu recevras gratuitement mon E-Book "Naviguer à travers le trouble borderline".
Cet E-Book de 108 pages offre une compréhension approfondie du trouble de la personnalité borderline (TPB), avec des informations sur les symptômes, les causes et les traitements. Il propose des stratégies quotidiennes, des conseils pour les proches, et des ressources supplémentaires. Basé sur mon expérience personnelle et validé par des professionnel·le·s de la santé, ce guide pratique aide à mieux comprendre et gérer le TPB (valeur de base : 10 €).
MILLE MERCIS FIO POUR CETTE SESSION GROUPE DE PAROLE ENTRE BORDER 🙏🏼 C’était juste un moment de pur bonheur que tu as orchestré merveilleusement bien, dans un cadre bienveillant et respectueux ! Ça fait du bien de ne pas se sentir toute seule et de pouvoir être écoutée et surtout comprise par d’autres, qui vivent ce trouble parfois d’une façon similaire ou déclinée, mais qui se retrouvent forcément aussi un peu en nous. Merci pour tout Fio et à très bientôt ! 😉 Amour et soutien 🫶🏼
Anonyme
Le cadre BorderAttitude
Écoute bienveillante
Prendre soin de soi et des autres avec empathie et sans jugement.
Confidentialité
Tout ce que nous partageons ici reste entre nous, dans un espace de confiance.
Parole partagée
Encourager chacun·e à s'exprimer librement, en veillant à ce que tout le monde ait l'opportunité de parler.
Ponctualité
Merci de me prévenir en avance en cas de retard ou d'absence, pour que nous puissions nous organiser au mieux.
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Qu'est-ce qu'une section FAQ?Une section FAQ peut être utilisée pour répondre rapidement aux questions fréquemment posées sur votre entreprise. Par exemple, «Proposez-vous la livraison?», «Quelles sont vos heures d'ouverture?», «Comment puis-je réserver un service?».
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Pourquoi les FAQ sont-elles importantes?Les FAQ sont un excellent moyen d'aider les visiteurs à trouver rapidement des réponses aux questions courantes sur votre entreprise et de créer une meilleure expérience de navigation sur votre site.
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Où puis-je ajouter mes FAQ?Les FAQ peuvent être ajoutées à n'importe quelle page de votre site ou sur votre appli mobile Wix.
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Comment puis-je ajouter une nouvelle question/réponse?Pour ajouter une nouvelle question/réponse, suivez ces étapes: 1. Depuis le tableau de bord ou l'Éditeur, cliquez sur le bouton «Gérer la FAQ». 2. Cliquez sur «Ajouter», puis sélectionnez «Question/Réponse». 3. Choisissez une catégorie pour votre question/réponse. 4. Enregistrez et publiez. Vous pouvez modifier votre FAQ à tout moment.
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Puis-je ajouter une image, une vidéo ou un GIF à ma FAQ?Oui. Pour ajouter un média, suivez ces étapes: 1. Depuis le tableau de bord ou l'Éditeur, cliquez sur le bouton «Gérer la FAQ». 2. Créez une nouvelle question/réponse ou modifiez-en une existante. 3. Dans la zone de texte de la réponse, cliquez sur l'icône Vidéo, Image ou GIF. 4. Ajoutez le média depuis votre bibliothèque puis enregistrez.
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