Ce que vous recevrez
70 témoignages autour du trouble borderline
Un recueil de témoignages de personnes concernées, qui partagent leur vécu, leurs défis, leurs espoirs et leurs ressources. Des voix multiples pour se sentir moins seul·e.
6 rituels pour cultiver son bien-être
Un petit cahier d'exercices pour explorer des rituels simples et accessibles au quotidien. Des pistes concrètes pour prendre soin de soi, à son rythme, et se reconnecter à ce qui fait du bien.
Un extrait de Naviguer à travers le trouble borderline
Un extrait du livre digital qui présente des repères clairs, des explications accessibles et des pistes pour mieux comprendre le trouble borderline et avancer plus sereinement.
Une affiche pour déstigmatiser le TPB
Une affiche claire et bienveillante pour mieux connaître le trouble borderline, déconstruire certaines idées reçues et ouvrir la discussion, que ce soit dans un cadre personnel, scolaire, professionnel ou associatif.
Des phrases qui font du bien
Une série de visuels avec des phrases positives et encourageantes à garder près de soi. Des petits rappels pour les moments difficiles, pour se soutenir et nourrir un regard plus doux sur soi.
Une petite précision
Certaines de ces ressources ont été créées il y a plusieurs années. Depuis, mon regard a évolué et de nouvelles réflexions ont émergé. Je vous les partage avec bienveillance : vous pouvez piocher ce qui résonne pour vous aujourd'hui et laisser de côté ce qui ne vous parle plus.
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