Santé mentale · Trouble borderline · TDAH · Autisme
Séances individuelles, ateliers et formations autour de la santé mentale et de la neurodiversité
Comprendre sans réduire, accueillir sans imposer.
Moi, c’est Fiona, facilitatrice, pair-aidante et formatrice. À partir de mon vécu, de mes connaissances et de mon expérience, je propose des ressources, des séances et des expériences collectives pour les personnes concernées, leurs proches et les organisations.
Mon approche mêle échange, corps, jeu et intelligence collective pour mieux comprendre nos fonctionnements et explorer des environnements où il devient moins nécessaire de se suradapter.
Par où souhaitez-vous commencer ?
Pour vous ou votre proche
Vous souhaitez mieux comprendre ce que vous vivez, prendre du recul sur une situation ou rencontrer d’autres personnes concernées ? Découvrez les ressources, les séances individuelles et les ateliers, avec ou sans diagnostic.
Vous envisagez une séance individuelle ? Un appel gratuit et facultatif de 10 minutes permet de faire connaissance et de vérifier si ce que je propose correspond à votre besoin.
Pour votre organisation
Vous souhaitez aborder la santé mentale, la neurodiversité ou la suradaptation dans votre équipe ? Je propose des conférences, des formations et des ateliers participatifs pour sensibiliser, expérimenter et réfléchir ensemble à vos pratiques.
Un premier échange gratuit de 30 minutes permet de parler de votre contexte, de vos publics et de ce que vous souhaitez travailler.
Et si la santé mentale n'était pas qu'une affaire individuelle ?
En 5 minutes, je vous parle à visage découvert : mon vécu, mon parcours, et pourquoi je crois que la santé mentale ne se joue jamais seul·e dans son coin, mais ensemble.
Discours prononcé sur scène en 2024 dans le cadre de ma formation à la prise de parole en public.
Ils et elles m'ont fait confiance
Du vécu au collectif
Derrière BorderAttitude...
Moi, c'est Fiona,
Facilitatrice, pair-aidante, créatrice d'expériences et formatrice.
Je suis autiste, j’ai un TDAH et je vis avec un trouble borderline aujourd’hui stabilisé.
Je transforme mon vécu, mes connaissances et ma créativité en ressources et en expériences pour mieux comprendre la santé mentale, expérimenter et créer du lien. Des espaces pensés pour favoriser la sécurité et l’inclusion, où le corps, le jeu et l’intelligence collective trouvent leur place.
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ateliers et groupes de parole
ateliers et conférences en organisation
Ce qui guide BorderAttitude
Je ne cherche pas à apprendre aux personnes à mieux supporter ce qui les épuise.
Mon intention est de mieux comprendre ce qui se joue, de rendre visibles des expériences souvent minimisées et d’explorer des manières d’être ensemble qui ne demandent pas à chacun·e ni de se dépasser en permanence ni de performer.
Il n’y a aucune obligation de se dévoiler, de participer à chaque proposition ou de retirer son masque.
Chacun·e reste libre de choisir sa manière d’être présent·e.
En ce moment en ligne :
les ateliers
Vivre avec un enjeu de santé mentale ou une neuroatypie peut parfois donner le sentiment d’être seul·e avec ce que l’on traverse. Les ateliers BorderAtypies proposent un espace pour partager, mieux se comprendre et explorer des pistes concrètes, avec d’autres personnes concernées.
Co-facilités par Fiona et Solène, ces ateliers de 2 heures sur Zoom abordent chacun un thème différent. Vous pouvez rejoindre une rencontre ou plusieurs, et choisir ce que vous souhaitez partager
En ce moment à Bruxelles :
les ateliers Hors Masques
Des ateliers collectifs pour explorer la suradaptation et les masques sociaux, mais aussi pour se rencontrer, créer du lien et réfléchir à ce qui nous aide à nous sentir à notre place auprès des autres.
Chaque atelier constitue une expérience indépendante. Ils sont ouverts aux personnes adultes, sans diagnostic nécessaire, et sont organisés actuellement à Bruxelles.
À explorer
La combinaison de témoignage personnel et de cadre théorique a favorisé une réflexion sur nos pratiques professionnelles. Une formation vraiment stimulante, qui incite à ajuster notre regard et nos attitudes au bénéfice d’une meilleure alliance thérapeutique.
Bri — psychothérapeute du Réseau Psy
En Belgique
En France
Au Luxembourg
Et ailleurs,
selon les projets
J'interviens et collabore
en français ou en anglais,
en ligne ou en présentiel
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