Pourquoi les associations sont importantes ?
Quand on vit avec un trouble de la personnalité borderline, ou qu'on accompagne quelqu'un qui en souffre, il est essentiel de ne pas rester isolé·e.
Les associations jouent un rôle important en offrant un espace de soutien, de partage et d’information. Elles offrent des ressources adaptées, permettent de se connecter avec des professionnel.le.s spécialisé.e.s et peuvent organiser des groupes de parole. Ces espaces de discussion et de partage sont essentiels pour briser l’isolement, comprendre le trouble et trouver des solutions concrètes.
Ce que les associations peuvent proposer :
➡️ Groupes de parole et d’entraide : Ces rencontres permettent de partager son vécu, de recevoir des conseils et de se sentir compris·e.
➡️ Permanence téléphonique : Une ligne d’écoute pour parler de ses difficultés à tout moment.
➡️ Événements thérapeutiques ou informationnels : Conférences, ateliers, et autres événements pour s’informer et se ressourcer.
➡️ Soutien pour les proches : Des groupes dédiés aux familles et ami.e.s pour les aider à mieux comprendre et accompagner leurs proches atteint.e.s de TPB.
Participer et s'informer
Consulter ces associations peut vraiment t'aider à trouver un soutien potentiellement proche de chez toi ou en ligne. Elles offrent un accompagnement précieux, et souvent sous-estimé, qui peut transformer ton quotidien et celui de tes proches.
Mon expérience personnelle
En tant que pair-aidante, j’ai pu mesurer à quel point le soutien communautaire et les espaces sécurisés de partage peuvent faire une réelle différence dans les parcours de santé mentale.
Les échanges entre personnes concernées par des troubles psychiques permettent de créer une solidarité précieuse, de se sentir moins seul·e et de développer une meilleure compréhension de soi et des autres.
👉 Si tu souhaites en savoir plus sur mon parcours, c’est par ici.
👉 Je propose aujourd’hui ces espaces sous forme d’Ateliers Border : découvrir les ateliers.
Rejoindre la liste d'associations
Si tu connais d’autres associations utiles pour le TPB, ou si tu fais partie d’une association qui souhaite être répertoriée ici, n’hésite pas à me contacter pour apparaître sur cette page !
"Au sein d'une association, on y trouve écoute, conseils et surtout, on réalise qu'on n'est pas seul·e !"
Mini icographies
Groupes de parole
Pour les personnes concernées
Pour les proches
À distance
Événements
France
L'Association Française du Trouble de la Personnalité Borderline propose des groupes de parole et d'éducation thérapeutique pour soutenir et partager les expériences des personnes concernées par le TPB et leurs proches. L'association encourage la pair-aidance pour un soutien mutuel entre les individus ayant des vécus similaires. Elle offre également des informations pour sensibiliser et mieux comprendre le TPB, facilite le réseautage entre les structures et les professionnel·le·s de santé, et propose des formations pour améliorer la prise en charge du TPB.
L'Association Francophone pour la Formation et la Recherche en Psychiatrie regroupe des professionnel.le.s de la santé, notamment des psychiatres et psychologues, pour accompagner les personnes souffrant de TPB. Elle organise des stages, des groupes de parole, des conférences et des visioconférences pour répondre aux besoins des patient.e.s et de leurs proches, en se concentrant sur la promotion de l'information, l'étude et la recherche sur le TPB.
La Maison Perchée est une communauté dédiée à l'accompagnement des personnes vivant avec des troubles psychiques ainsi que leurs proches. Elle propose des groupes de parole, des ateliers et des événements pour créer un espace de soutien et de partage. L'association met l'accent sur la pair-aidance, offrant des formations et des ressources pour aider les individus à mieux comprendre et gérer leur condition. Elle favorise également les échanges d'expériences et la solidarité entre les membres de la communauté.
Les troubles concernés sont le trouble borderline, le trouble bipolaire, le trouble schizophrène, le trouble schizo-affectif et la dépression.
L'association Connexions Familiales propose des formations et du soutien pour les proches de personnes atteintes de troubles de la personnalité borderline (TPB). Leur objectif est d'aider les familles à mieux comprendre le trouble, à gérer les relations avec leurs proches affectés, et à trouver des solutions concrètes pour améliorer la dynamique familiale. Iels offrent des groupes de parole et des ateliers, fournissant un espace de partage et d'échange d'expériences entre les familles concernées.
L'UNAFAM offre un soutien essentiel aux familles et ami.e.s de personnes souffrant de troubles psychiques, y compris le trouble de la personnalité borderline (TPB). L'association propose des groupes de parole, des formations et des informations pratiques pour aider les proches à mieux comprendre et gérer ces troubles. Leur mission est de briser l'isolement des familles, de les soutenir dans leurs démarches et de défendre leurs droits.
Bi-pôles 31 est une association basée à Toulouse qui offre un soutien précieux aux personnes souffrant de troubles psychiques, y compris le trouble de la personnalité borderline (TPB). Iels proposent des Groupes d'Entraide Mutuelle (GEM) qui permettent aux membres de se rencontrer, de partager leurs expériences et de s'entraider. Ces groupes offrent un espace de soutien et de compréhension, aidant les participant.e.s à briser leur isolement et à trouver des stratégies pour mieux gérer leur quotidien. L'association organise également diverses activités et ateliers pour promouvoir le bien-être et l'inclusion sociale.
Borderline Espoir est une association dédiée au soutien des personnes atteintes de trouble de la personnalité borderline (TPB) et à leurs proches. Elle propose des groupes de parole et de soutien, permettant le partage d'expériences et le soutien mutuel. L'association fournit des informations et des ressources détaillées sur le TPB et les approches thérapeutiques. Elle organise également des ateliers et des conférences pour sensibiliser et informer sur le TPB. De plus, elle offre un accompagnement personnalisé pour aider les individus dans leur quotidien. Borderline Espoir milite pour une meilleure prise en charge des personnes atteintes de TPB et pour des politiques inclusives.
L'ATCDO est une association qui se consacre à la promotion, au développement et à la pratique de la thérapie comportemantale et dialectique (TCD), une thérapie reconnue comme efficace dans la gestion du TPB. Elle offre une formation continue pour les professionnels de santé mentale, des ateliers et des conférences pour le grand public, ainsi que des groupes de soutien pour les personnes souffrant de troubles mentaux. L'association met également à disposition des ressources et des informations sur la TCD pour aider les individus à mieux comprendre et gérer leurs troubles mentaux.
Les Lucioles est une association de loi 1901 officiellement reconnue depuis le 29 octobre 2024. Elle a pour mission de soutenir les jeunes adultes vivant avec des troubles de la santé mentale ainsi que leurs proches.
L'association propose un groupe de parole mensuel en ligne, permettant aux jeunes concernés d'échanger dans un cadre bienveillant et sécurisant. Elle met également en avant la pair-aidance, à travers des rencontres en ligne et en présentiel, favorisant l'entraide et la socialisation.
Son objectif est de rompre le cycle hospitalisation - retour à la vie quotidienne - rechute, en offrant un accompagnement adapté aux besoins des jeunes adultes, tout en facilitant leur intégration dans la société. Les Lucioles privilégient une approche non médicalisée, mettant l'accent sur la communauté et l'entraide.
Belgique
Le Groupe Mosaïque est une association inclusive dédiée au soutien des personnes vivant avec un trouble de la personnalité borderline. Son objectif principal est de créer un espace sécurisant où chacun·e peut partager ses expériences, recevoir du soutien et accéder à des ressources adaptées. L'association propose des ateliers thérapeutiques, des groupes de parole et des événements de sensibilisation pour favoriser la compréhension et la gestion du trouble borderline. Elle œuvre également pour la déstigmatisation de ce trouble en milieu professionnel et social, et encourage l'empowerment des personnes concernées.
Suisse
L'Association Alalimite est une organisation inclusive dédiée au soutien et à l'accompagnement des personnes vivant avec un trouble borderline. L'association propose divers services tels que des groupes de parole, des ateliers thérapeutiques et des consultations individuelles pour aider les personnes concernées à mieux comprendre et gérer leur trouble. Elle s'engage également dans des activités de sensibilisation et de déstigmatisation pour promouvoir une meilleure compréhension du trouble borderline dans la société. En offrant un espace sécurisant et bienveillant, l'Association Alalimite vise à favoriser le bien-être et l'empowerment des personnes touchées par ce trouble.
Ateliers avec BorderAttitude
En complément des ressources et associations existantes, je propose aujourd’hui des ateliers au sein de BorderAttitude.
Il s’agit d’espaces en ligne, animés par moi, pensés pour les personnes concernées par un trouble de la personnalité borderline ou des difficultés de régulation émotionnelle.
Ces ateliers sont proposés dans un cadre bienveillant, sécurisant et profondément respectueux, où chacun·e peut avancer à son rythme.
Ce que proposent les Ateliers Border :
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Petit format : jusqu’à 10 participant·es maximum, pour favoriser des échanges de qualité.
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Thématiques variées : émotions intenses, relations amoureuses, communication, vie professionnelle, régulation émotionnelle…
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Une approche active : psychoéducation, exercices, mises en pratique et temps de partage (en groupe ou en sous-groupes).
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Bonus inclus : chaque participant.e reçoit gratuitement mon E-Book "Naviguer à travers le trouble borderline"
Pour découvrir les prochains Ateliers Border ou t’inscrire, c’est par ici :
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