Moi, c'est Fiona.
Facilitatrice, pair-aidante, créatrice d'expériences et formatrice.
Je suis autiste, j’ai un TDAH et je vis avec un trouble borderline aujourd’hui stabilisé.
J’ai créé BorderAttitude à partir de mon vécu et de ce que j’aurais aimé trouver lorsque je ne comprenais pas encore ce qui se passait en moi. Aujourd’hui, je transforme mon expérience et mes connaissances en ressources accessibles, en espaces de parole et en expériences collectives destinés aux personnes concernées, à leurs proches et aux organisations.
Je ne connais pas votre chemin mieux que vous. Je peux cependant marcher un moment à vos côtés, avec mon expérience, mes outils et les questions que j’ai moi-même traversées.
D'où je parle
Le 12 avril 2023, à 28 ans, je reçois un diagnostic de trouble de la personnalité borderline. Après des années à chercher ce qui pouvait expliquer l’intensité de mes émotions, mes difficultés relationnelles et mon sentiment d’être différente, je peux enfin mettre des mots sur une partie de mon histoire.
En rentrant, je cherche immédiatement des témoignages et des personnes concernées. J’ai besoin de savoir qu’une vie reste possible. À la place, je trouve surtout des contenus qui parlent de manipulation, de danger et de personnes qu’il faudrait fuir.
Trois semaines plus tard, je crée BorderAttitude, afin que la personne diagnostiquée après moi puisse rencontrer une autre voix que celle de la honte : une voix qui laisse une place à l’espoir, à la diversité des parcours et à la possibilité de construire une vie qui lui ressemble.
Si le trouble borderline reste aujourd’hui au cœur du projet, c’est parce qu’il demeure particulièrement stigmatisé. En disant que je suis concernée et stabilisée, je ne cherche pas à devenir un modèle de rétablissement, mais à ajouter une voix incarnée là où les personnes concernées sont encore trop souvent racontées par d’autres.
Les diagnostics de TDAH et d’autisme sont arrivés plus tard et ont éclairé d’autres parties de mon fonctionnement. Ces mots m’aident à mieux me connaître, mais aucun d’eux ne suffit à me définir.
Je n’ai pas appris à avancer seule
J’ai longtemps cru qu’avancer signifiait devenir toujours plus disciplinée et autonome. Je construisais des routines, je cherchais à optimiser chaque partie de ma vie et je voulais prouver que je pouvais tout traverser seule. Cette recherche m’a donné certains repères, mais elle a aussi renforcé mon hyperautonomie.
Quelques mois après mon diagnostic, je découvre la pair-aidance auprès de La Maison Perchée. Je rencontre des personnes avec lesquelles je n’ai pas besoin de tout traduire ni de justifier ce que je vis. Je comprends progressivement que recevoir du soutien ne retire rien à mon autonomie.
Cette expérience a profondément transformé ma posture. Je peux partager mon vécu, proposer des repères et prendre soin du cadre, sans décider à la place des personnes de ce qui serait bon pour elles.
Je me suis reconstruite avec d’autres, pas en me débrouillant seule.
Mon parcours en quelques repères
+ de 50
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ateliers et groupes de parole animés auprès de personnes concernées et de proches
ateliers, conférences et interventions au sein d’organisations
personnes suivent BorderAttitude sur Instagram
J’interviens auprès d’associations, d’écoles, de services de santé mentale et d’entreprises pour sensibiliser, former et contribuer à faire évoluer les regards. Mon travail est aussi nourri par sept années dans le monde professionnel du jeu de société et par ma pratique quotidienne de l'improvisation sur scène, qui inspirent directement ma manière de faciliter.
Podcast "Tu serais pas un peu Border"
Des conversations autour de la santé mentale
Ateliers Hors Masques
Des espaces créatifs à Bruxelles
Article scientifique
Une publication co-écrite sur le trouble borderline en entreprise
+ de 13 k
Mes formations
2024
Initiation à la pair-aidance
La Maison Perchée
2025
Premiers Secours en Santé Mentale
PSSM France
2025
Gestion des conflits et Communication Non Violente
Avec Thomas d’Ansembourg
2026
Théorie polyvagale
Quantum Way
En cours
Facilitation en intelligence collective
CFIP
Pourquoi BorderAttitude ?
Dans BorderAttitude, « Border » renvoie d'abord au trouble borderline, qui a donné naissance au projet. Mais il évoque aussi la frontière, la marge et l’expérience de celles et ceux qui ne se reconnaissent pas toujours dans les normes attendues.
« Attitude », c’est ce que l’on construit à partir de là : une manière de regarder son fonctionnement avec davantage de compréhension, de prendre sa place et de se relier aux autres sans devoir continuellement se conformer pour être accepté·e.
BorderAttitude ne promet pas une vie sans difficulté ni une version optimisée de soi.
C’est un espace pour mieux se comprendre et explorer les conditions qui permettent d’exister avec un peu moins de suradaptation.
Et maintenant ?
En français ou en anglais,
en ligne ou en présentiel
En Belgique
En France
Au Luxembourg
Et ailleurs,
selon les projets
