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Trouver de l'aide

Des ressources, des professionnel·les et des associations pour vous soutenir, que vous soyez directement concerné·e ou que vous souhaitiez aider un·e proche.

Vous n'avez pas à tout traverser seul·e.

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Par où commencer ?

Trouver une association

Des lieux d'écoute, d'échange et d'entraide près de chez vous pour ne plus être seul·e. Les associations proposent du soutien, des informations et des activités adaptées.

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Trouver un·e professionnel·le

Psychologues, thérapeutes, psychopracticien·nes,... Consultez un annuaire de professionnel·les formé·es au trouble borderline et aux enjeux de santé mentale.

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Cet annuaire est géré par l’AFORPEL. BorderAttitude ne sélectionne pas les professionnel·les qui y figurent et ne peut garantir ni leurs disponibilités ni l’adéquation de leur accompagnement avec vos besoins.

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Vous accompagnez un·e proche ?

Soutenir un·e proche peut être aussi beau que parfois difficile.

Vous n'êtes pas seul·e : des ressources existent pour vous aider à mieux comprendre, poser vos limites et prendre soin de vous.

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Écouter et valider sans minimiser

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Demander ce qui pourrait aider

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Respecter aussi ses propres limites

Besoin de parler ?

Des lignes d'écoute sont là pour vous, gratuitement et en toute confidentialité.

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Belgique francophone

0 800 32 123 

24h/24 · 7j/7

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France

3114

24h/24 · 7j/7

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Luxembourg

+352 45 45 45 

11h-23h sauf ven. et sam. jusqu'à 3h.

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Suisse

143

24h/24 · 7j/7

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Canada

988

Appel ou texto · 24h/24 · 7j/7

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En cas de danger immédiat

Si votre sécurité ou celle d'une autre personne est en danger, appelez immédiatement les services d'urgence.

Union Européenne 

112

Canada 

911

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BorderAttitude n'est ni un service médical ni un service d'urgence.

Ce site propose des ressources d'information, de partage d'expériences et d'aide à l'orientation.

Si vous êtes en souffrance importante ou en danger, contactez les services d'urgence ou une ligne d'écoute de votre pays.

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