Des ressources pour comprendre, explorer et trouver du soutien
Parfois, on cherche des mots pour comprendre ce que l’on vit. Parfois, un témoignage qui fait écho, une piste à essayer ou un endroit vers lequel se tourner.
Vous trouverez ici différentes portes d’entrée autour du trouble borderline, de la santé mentale et de nos façons d’être en relation.
Que vous soyez directement concerné·e, proche ou simplement curieux·se, vous pouvez parcourir ces ressources à votre rythme, selon ce qui vous parle aujourd’hui.
Comprendre le trouble borderline
Que signifie ce diagnostic ? Comment peut-il se manifester et quelles possibilités d’accompagnement existent ?
Des repères accessibles et nuancés pour mieux comprendre le trouble borderline, distinguer les vécus des idées reçues et découvrir les chemins du rétablissement. Parce qu’une personne ne se résume jamais à un diagnostic.
Et si vous testiez vos connaissances ?
Le trouble borderline reste entouré de nombreuses idées reçues. Ce quiz gratuit vous propose d’explorer ce que vous en connaissez : ses manifestations, ses mécanismes et les accompagnements possibles.
Une autre manière d’apprendre et de questionner certaines représentations. Ce quiz ne permet ni de dépister un trouble ni de poser un diagnostic.
Des mots pour ce qui nous traverse
Des articles autour du trouble borderline, des émotions et des relations, où se croisent connaissances, réflexions et expériences vécues.
Vous pouvez y approfondir un sujet, découvrir des pistes pour le quotidien ou prendre le temps de lire un récit qui résonne avec le vôtre. Choisissez simplement ce qui éveille votre curiosité.
Vous préférez écouter ?
Dans « Tu serais pas un peu Border ? », nous explorons la santé mentale, les émotions intenses et les relations à travers des conversations et des témoignages.
Des voix différentes, des expériences singulières et des pistes concrètes pour nourrir la réflexion, briser les tabous et se sentir moins seul·e avec ce que l’on traverse.
Une boîte à outils à explorer à votre façon
Des lectures recommandées, des ressources gratuites, des témoignages et des créations artistiques, réunis pour prolonger vos explorations.
Principalement consacrée au trouble borderline, cette sélection s’ouvre aussi à la santé mentale et à la suradaptation. Vous pouvez y piocher un support, découvrir un autre regard ou garder une ressource pour plus tard.
Vous cherchez du soutien ?
Il n’est pas toujours facile de savoir vers qui se tourner, pour soi ou pour un·e proche.
Cette page rassemble des associations, un annuaire de professionnel·les et des lignes d’écoute, avec des indications pour les situations urgentes. Différentes possibilités pour identifier un premier contact et trouver un soutien qui corresponde à vos besoins.
