Le neuronormomètre, c’est quoi ?
Le neuronormomètre est un support pour repérer, au travail, ce qui permet à chacune et chacun de participer avec sa façon de fonctionner, et ce qui pousse certaines personnes à se suradapter, à s’épuiser ou à se mettre en retrait.
Il ne s’agit pas seulement des situations graves. Des consignes floues, des réponses attendues à l’oral et dans l’instant, des ajustements à justifier sans cesse, une fatigue qu’on garde pour soi… Ces pratiques, souvent banalisées, s’inscrivent dans un même continuum.
La zone verte montre ce qui facilite la participation : des informations claires, la possibilité d’ajuster son environnement ou son rythme, des ajustements construits ensemble.
La zone orange montre ce qui fait reposer l’effort sur la personne : des besoins entendus sous conditions, des difficultés à justifier, une adaptation au prix de sa fatigue.
La zone rouge montre ce qui dévalorise ou exclut : moqueries, discrédit, ajustements retirés, mise à l’écart, jusqu’à la sortie de l’organisation.
Il n’est pas nécessaire d’attendre la zone rouge pour faire évoluer une pratique.
Pourquoi ce support ?
Pour aider les personnes neurodivergentes à mettre des mots sur ce qu’elles vivent au travail.
Pour aider les équipes, les managers et les RH à se demander sur qui repose l’effort d’adaptation, et ce qu’ils peuvent ajuster ensemble.
Ce n’est pas aux personnes de s’adapter toujours plus.
C’est aux pratiques de faire de la place à nos différentes façons de fonctionner.
Qui l’a créé ?
Le neuronormomètre a été créé par Fiona Jestin, pair-aidante, facilitatrice et formatrice en santé mentale et neurodiversité, elle-même autiste et TDAH, à partir de son vécu et de son expérience en organisation.
Il s’inspire de la Wheel of Neuronormativity de Sonny Jane Wise et du misogynomètre de Fanny Terrisse et Lola Pernot.
C’est un support de sensibilisation et de discussion, pas une échelle scientifiquement validée.
Partage et usage interne libres, sans modification et avec mention de la source.
📥 Téléchargement gratuit : PDF de 2 pages.
🖨️ Vous souhaitez l’imprimer pour votre équipe ? Une version avec traits de coupe est disponible sur demande : contactez-moi.
🌍 Also available in English: The Neuronormometer.
🤝 Vous souhaitez l’utiliser avec votre équipe ? Je propose des ateliers et des sensibilisations sur la neurodiversité au travail : découvrir les interventions.
